Kurse & Retreats
"Wir lernen etwas am besten, wenn wir es tun - und wir tun etwas am liebsten, wenn wir es genießen."
Genieße in meinen Veranstaltungen das besondere Essen, die Stille der Meditation und Deine ganz persönliche Auszeit vom Alltag.
Yoga & Ayurveda Retreat
Schweiz - 25.-29. Mai 2024
Gönne dir eine Auszeit und einen Kurzurlaub ins Grüne - verbringe mit uns eine Woche in der Natur des wunderschönen Emmentals.
Morgendliches und abendliches Yoga sowie ayurvedische Ernährung helfen dir, Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Bea und ich leiten den Retreat in der Schweiz gemeinsam. Weitere Infos und Preise findest Du auf Beas Webseite.
Geführte Meditation für Anfänger
06.07.2024 - 17-19 Uhr
Du suchst einen Einstieg in das große Thema Meditation? Dann bist Du in diesem Workshop goldrichtig. Das Einzige was Du brauchst ist eine Yogamatte und eventuell ein Kissen und natürlich eine Portion Neugier. In zwei unterschiedlichen Einheiten leite ich Dich an und Du erlebst eine Körperentspannung mit anschließender Traumreise. Eine Feedbackrunde findet nach jeder Einheit statt, sodass Du die Möglichkeit hast Deine Frage zu stellen.
Diese geführte Meditation findet in meiner Praxis für Prävention in Siegburg statt. Für unsere Pause sind Tee und Wasser natürlich inklusive.
Die Kosten betragen 15 € pro Person
Praxis für Prävention, Cecilienstr. 52, 53721 Siegburg
Ayurvedische Konstitutionstypen
Das letzte Seminar in meiner Kochschule in Siegburg!
Seminar - Sonntag 07.07.2024 11 - 19Uhr
Hast Du schon von den Konstitutionstypen Vata, Pitta und Kapha gehört? Möchtest Du gerne mehr darüber wissen und erfahren welcher Konstitutionstyp Du selbst bist? Dann bist Du in diesem Seminar goldrichtig. Wir beleuchten in einer kleinen Gruppe die Hintergründe, Eigenschaften und Besonderheiten der drei ayurvedischen Doshas, erkennen dabei unsere eigenen Qualitäten.
Du erfährst zudem, wie Du mit Ayurveda in Balance bleiben kannst. Nach all der Theorie geht es in die Praxis. Wir bereiten in unserem Kochstudio kleine Gerichte zu, die unsere Doshas ins Gleichgewicht zurückbringen können und unsere Sinne erfreuen.
140 € - inklusive Infomappe & Biolebensmittel
Weitere Termine folgen in Kürze...
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